人間通訊社

2025年12月26日 星期五
星雲大師全集
首頁 > 社會萬象 > 地方采風> 蘆洲分局「一社區一蓮花」講座 分享紓解壓力妙方

地方采風

字級

蘆洲分局「一社區一蓮花」講座 分享紓解壓力妙方

【人間社 本益 新北報導】 2024-05-16
國際佛光會三重第一、六、七分會5月14日,於新北市政府警察局蘆洲分局大禮堂聯合主辦「一社區一蓮花」生活講座,邀請國際佛光會世界總會檀講師胡麗慧主持,與談人林美純、馬換金、白玉鈴,以佛光山開山祖師星雲大師著作《人間佛教幸福百法》中的〈紓解壓力〉為主題,與260位新北市政府警察局蘆洲分局警察義工分享面對生活壓力,如何正向思惟轉煩惱為菩提。

分局長詹志文致詞表示,現代社會生活壓力頗大,除了職場及家庭的壓力外,還有各種來自四面八方的壓力,造成情緒的壓迫感,如何紓解壓力是迫在眉睫。非常榮幸邀請3位宣講員以親身經歷分享,從佛法、宗教的力量提升精神層次,有效的紓解壓力。

胡麗慧引用大師〈放下與拿開〉文章說明,有的時候,一個人、一件事或一件物品都會成為心上的石頭。「放下,就會自在。」能照見五蘊皆空,當然就會度一切苦厄,能夠自在。

現代人普遍感到壓力太大,應如何面對?白玉鈴藉由〈面對壓力〉文章說明,從懂事以來課業、經濟、人際關係及健康等壓力無一時停歇。常會以《佛光菜根譚》「人,要像皮球一樣,打擊越大,跳得越高; 心,要像麵糰一樣,揉搓越柔,韌性越強。」勉勵自己,也與大家共勉。

馬換金以〈放下與拿開〉分享親身經歷,家庭支柱被迫退休而退休金一夕間被提領一空的慘況,在一片愁雲慘霧中,在經濟及孩子健康的壓力下,因扛不住壓力得了憂鬱症,經常以醫院為家。最後在妹妹引薦下接觸了佛法,了解因緣果報勇敢面對問題,才能一一解決放下,得到自在。

林美純藉由〈消除壓力〉文章指出,壓力的來處有時是順境、有時是逆境。要學會與壓力為友,心甘情願的接受它,增強自己的忍耐、慈悲與智慧力,正視問題勇於承擔,自能轉危機為轉機,開拓生命不一樣的風景。學佛的人因為心中有禪觀、慧思、正見、明理,對世間一切事都能順乎自然,所謂「兵來將擋,水來土掩」,有佛法就有辦法,自然就能消除壓力。

這場場座不僅為與會者提供紓解壓力的生活佛法,還營造互相交流學習的平台。大家紛紛表示會將所學應用到生活中,用更積極的態度面對壓力。
12345678910第1 / 418頁
追蹤我們